Was wir tun
Die 3 Bs
Bodywork
Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden - körperlich und mental. Der Körper als Erlebnisinstrument, das nicht lügen kann ist eines unserer kraftvollsten Tools. Lerne, wie du ihn bewusst und vor allem für dich einsetzen kannst.
Breathwork
Die Verbindung von Innen und Außen. Bringt Ruhe, Klarheit und heilt vieles, was die westliche Medizin nicht zustande bringt.
Prana, Qi, Orgon, etc. - nenne es, wie du willst. Die Lebensenergie kommt mit dem Atem. Jeden Moment deines Lebens.
Brainwork
Meditation & Mindful Inputs: Die Kombination aus innerer Reise und äusserem Verstehen gibt dir die Möglichkeit, ungeahnte Perspektiven nicht nur zu entwickeln, sondern diese auch umzusetzen.
Was du erreichst
Die 5 Cs
Calmness
Erlebe mehr Ruhe und Gelassenheit in allem, was du tust. Dies verändert deinen Blick auf Festgefahrenes und scheinbar Unlösbares.
Clarity
Gewinne Übersicht und Klarheit über dich und deine Situation durch die Entwicklung ungeahnter Perspektiven.
Compassion
Entwickle Empathie und Mitgefühl für andere - und vor allem erstmal für dich selbst.
Concentration
Schärfe deinen Fokus und stärke die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit. Denn du bist Meister deines Verstandes und nicht umgekehrt.
Courage
Werde dir der Großartigkeit deines Seins bewusst und gewinne jede Menge Mut, deinen Weg zu gehen.
Worauf wartest du?
Wir gehen oft mit der Hoffnung zu Bett, dass sich morgen etwas ändern möge.
Und wachen so oft auf, um festzustellen, dass doch alles gleich ist. Bloß die Zeit ist vergangen.
Unsere Lebenszeit. Doch die Hoffnung geht weiter. Vielleicht wird ja morgen alles besser?
Doch Morgen ist der Tag, der niemals kommen wird.
Worum es hier eigentlich geht
#Mutig leben statt ängstlich sterben
Seit 2006 unterstütze ich ambitionierte Menschen und lernwillige Teams dabei, ausgetretene und starr gewordene (Gedanken- und Bewegungs) Pfade zu verlassen und gegen ein flexibles und agiles Mindset (und Bodyset!) einzutauschen.
Oft unkonventionell, manchmal radikal und meist ein wenig anders als bisher Gewohntes. Weil Gewohntes genau das produziert, was wir schon gewohnt sind. Das gewöhnliche eben...Doch wer will das schon?
Wenn du fühlst, dass es Zeit ist, dich selbst kennenzulernen und du deinen Stolpersteinen nicht mehr bloß ausweichen, sondern sie aus dem Weg räumen willst, dann kontaktiere mich gerne. Wenn du dir noch nicht sicher bist, dann klicke hier für eine Prise Inspiration.
Besuche mich in meinen Retreats, buche mich für deine Team-Meetings oder die Selbst-Entwicklung deiner Führungskräfte.
Wozu? Für Klarheit, Authentizität und Flow. Ganz einfach.
Looking for a change?
#Die OndaRoot Formate
