Training, Workshops & Retreats

 

 

für ein Leben im Flow

Biomechanical Restructuring

Nach Verletzungen besser performen als zuvor

Moving Energy - Workshop

Bewegte Selbstführung und-entwicklung in der Natur

Waves of Life - Surf Retreat

Die Wellen des Lebens reiten

Energy flows where attention goes

Dieses scheinbar einfache Prinzip verfolgen Yogis und Mönche seit tausenden von Jahren. Es lässt sie Dinge tun, die uns nahezu unmöglich erscheinen.

Was diese Menschen von anderen unterscheidet?

Sie sind Meister ihrer Aufmerksamkeit und damit Meister ihres Lebens.

Sie sind im Flow.

Ich unterstütze dich dabei, dein Leben in den natürlichen Flow zu bringen.

Für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben.

 

Willkommen bei OndaRoot

 

Mein Name ist Christoph Anderle und als Sportwissenschafter, Yoga- und Meditationslehrer sowie als Mentaltrainer unterstütze ich Menschen in sportmotorischen Rehabilitationsfortschritten und ganzheitlichen Veränderungs- und Selbstentwicklungsprozessen.

Im Zentrum meines Wirkens stehen zwei Konzepte: Der Körper als Erlebnisinstrument, das nicht lügen kann” sowie das Verstehen und Lenken des Verstandes“.

Was ich tue

Ich unterstütze Menschen dabei,

  • nach Verletzungen bzw. Operationen ihre natürliche Bewegungsform wiederzuerlangen.
  • ihren Körper als Erkenntnis- und Erlebnisinstrument wahrzunehmen und einzusetzen.
  • ihren Verstand zu begreifen und diesen bewusst zu lenken.

Wozu

Damit du vom Passagier deiner Emotionen und Lebensumstände zum Piloten deines Er-Lebens wirst.

Ich bis heute

46 Jahre unaufhörlich in Bewegung auf dieser Welt

43 Jahre auf Skiern, 32 Jahre auf Surfboards

23 Jahre Erfahrung als Sport- und Bewegungswissenschaftler

20 Jahre Yoga- und Meditationspraxis

14 Jahre Surf, Kite & Yoga Retreats in NW-Spanien und in Marokko

Was mich bewegt

Freie Bewegung in der Natur ist eine meiner Leidenschaften. Dort lade ich meine Batterien auf, dort bin ich offline und fühle mich trotzdem connected.

Natürlichkeit kommt von Natur – deshalb bewegen sich die OndaRoot Formate auch gerne draußen. Dort, wo die analoge Welt passiert und dort, wo Menschen leichter zu ihrer natürlichen Energie zurückfinden.

Dieses Wieder-Finden des natürlichen Flows ist der Grundstein dessen, was jeder Mensch tief in sich selbst erleben möchte: ein erfülltes und zufriedenes Leben.

Dafür ist es aber nicht notwendig, etwas zu deinem Leben hinzuzufügen. Du musst nur das unnotwendige weglassen. Willkommen auf der Reise deines Lebens, der Reise zu dir selbst.

Mission und Ziel

Meine Mission ist es, Menschen zu helfen durch neue Perspektiven des Körper-Erlebnisses und dem bewussten Einsatzes des Verstandes ihr Leben in den natürlichen Flow zu bringen.

Das Ziel? Sich selbst besser kennenlernen und vom Passagier zum Piloten des eigenen Lebens werden.

Eine andere Leidenschaft ist übrigens Musik. Ich höre nicht nur wahnsinnig gerne viele verschiedene Genres querbeet, sondern spiele auch selbst ein wenig Gitarre. Zwar nicht sehr gut, dafür aber liebend gern. Besser als umgekehrt, wie ich finde.

Find your FLOW & ride it

OndaRoot Prinzipien

Disconnect

In einer immer schneller werdenden Welt bewusst die Stopp Taste drücken

Focus

Glasklaren Überblick in einer Gesellschaft der Ablenkung gewinnen

Reconnect

Neue Perspektiven integrieren und beginnen, die Welt mit anderen Augen zu sehen

Stehen bleiben – Drauf schauen – Neu starten.

Klingt simpel, ist aber nicht einfach.

In einer Welt der permanenten Agitiertheit ist das Stehenbleiben gar nicht einfach. Oft wird es mit Stagnation und sogar Rückschritt gleichgesetzt.

Dabei ist der Schritt „heraus aus dem Gewohnten“ unerlässlich. Um den Point of View verändern zu können. Den Fokus zu schärfen. Die Dinge klarer zu sehen.

Um danach mit veränderter Perspektive und frischer Energie im Gepäck neu durchzustarten.

 

Die richtigen Fragen stellen, statt Antworten auf die falschen Fragen zu suchen.

Vorgefertigte Massnahmen führen meist zu vorhersehbaren Ergebnissen. Hilfreiche Lösungen, die dich wirklich weiterbringen, sind allerdings für jeden Menschen individuell.

Wir verbinden:

 

  • Erkenntnisse der modernen Hirnforschung mit traditionellen fernöstlichen Wissen.
  • westliche Bewegungswissenschaft mit dem Jahrtausende alten Tradition des Yoga und der Meditation.
  • quantenphysikalische Sichtweisen mit tief verwurzeltem und oft unterschätztem Hausverstand.

Bei Fragen zu den Formaten, meinem Blog oder einfach für eine gemeinsame Jam Session

schreib mir an info@ondaroot.com